Nutrition

La nature est bien faite. Je t’assure !
Notre jolie perruque est dotée d’un truc génial (dépend des jours) : le SEBUM.

Dans le monde des bisounours, ce « sébum » serait suffisant pour satisfaire nos cheveux… sauf que non.

Entre l’environnement, le sèche-cheveux, les colorations, etc etc… C’est la cata !

Bref, c’est notre combat au quotidien.

Pour nourrir nos cheveux, la base de la base, c’est l’huile.
Les soins aux huiles végétales sont largement reconnus et étaient même utilisés par nos ancêtre (sii, c’est mami qui m’a dit).

Quelle huile choisir ? Grossièrement, chaque partie du monde a son huile favorite. Quand on cherche sur le net on tombe sur :
– Huile de camélia pour les Japonaises
– Huile de nigelle ou d’argan pour les Marocaines
– Huile de coco pour les Indiennes
– Huile d’olive pour ma Maman (sauf que là je parle cuisine :D!)

Une huile végétale permet de soutenir le manque de Sébum, de « sceller » l’hydratation du cheveu, … Bref. Vos cheveux seront nourris et fortifiés!

On en fait quoi de notre huile ?

Un petit tour dans une recette OU … un bain d’huile par exemple !

(moi je pense que ça reviendrai cher de remplir ma baignoire d’huile de camélia … pas vous ?)

1/ Choisir son Huile végétale
2/ Verser de l’huile dans ses paumes et frotter ses mains l’une contre l’autre
3/ Masser son cuir chevelu
4/ Huiler ses longueurs !

Alors le but n’est pas de dégouliner comme un chien tombé dans une piscine, nooooon. Il faut trouver un juste milieu. Seule la pratique saura te dire :D.

5/ S’enrubanner la tête dans du cellophane puis dans une serviette un peu chaude
6/ Patienter avec un livre minimum 30 minutes ou toute une nuit
(sans livre hein.. mais en protégeant ses draps!)
7/ Enlever le surplus avec 2 (ou plus) shampoing doux !

 

MAIS (oui mais), il n’y a pas que l’huile dans le vie !
D’autres ingrédients sont aussi nourrissant comme l’avocat, la banane, l’oeuf… et tout ça dans ta cuisine !
Pour voir les ingrédients de ta kitchen qui peuvent être good pour tes cheveux :  ici !

 

Bisous huileux,

Eli,

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